En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado hay 0.049 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	64.76 g	64.76	g
La energía (calorías)	175 kcal	175	kcal
Energía (julios)	731 kJ	731	kJ
Proteína	27.58 g	27.58	g
lípido total (grasa)	7.14 g	7.14	g
Ceniza	1.24 g	1.24	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	0.92 mg	0.92	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	277 mg	277	mg
Potasio, K	457 mg	457	mg
Sodio, Na	68 mg	68	mg
Zinc, Zn	2.5 mg	2.5	mg
Cobre, Cu	0.078 mg	0.078	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	45.6 µg	45.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.622 mg	0.622	mg
Riboflavina	0.273 mg	0.273	mg
La niacina	7.68 mg	7.68	mg
Ácido pantoténico	1.501 mg	1.501	mg
La vitamina B-6	0.494 mg	0.494	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	94.8 mg	94.8	mg
betaína	3.7 mg	3.7	mg
Vitamina B12	0.85 µg	0.85	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.23 mg	0.23	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	19 IU	19	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.56 g	2.56	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.006	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.09 g	0.09	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.583 g	1.583	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.019	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.846 g	0.846	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.013	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.063 g	3.063	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.165 g	0.165	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.85 g	2.85	g
18: 1 cis	2.8 g	2.8	g
18: 1 trans	0.05 g	0.05	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.049 g	0.049	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.046 g	1.046	g
18: 2 indiferenciada	0.913 g	0.913	g
18: 2 n-6 c, c	0.911 g	0.911	g
18: 2 t no definida además	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.035 g	0.035	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.038 g	0.038	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.058 g	0.058	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.002 g	0.002	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.052 g	0.052	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.05 g	0.05	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.002 g	0.002	g
Colesterol	76 mg	76	mg
triptófano	0.328 g	0.328	g
treonina	1.213 g	1.213	g
isoleucina	1.306 g	1.306	g
leucina	2.27 g	2.27	g
lisina	2.453 g	2.453	g
metionina	0.756 g	0.756	g
cistina	0.311 g	0.311	g
fenilalanina	1.146 g	1.146	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (asados), sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado